近日，中国电科全系统开展“共建共享 同心同行” 职工心理关爱月活动，进一步加大职工身心健康关爱力度，提升职工幸福感、获得感、安全感，促进集团公司转型发展。

　　专栏讲座亮点纷呈

　　电科西北、20所，9所，12所，电科航电开设“心理关爱月”专栏，分级分类展开心理健康科普宣教，在各类宣传阵地播放“心理健康”科普视频，制作发放心理健康“宣传折页”，加强心理健康知识教育的广泛传播，提高职工对心理行为问题的认识，引导职工发现问题时采取科学的方式去应对。

　　电科院，电科太极、15所，23所，27所，29所，电科思仪、40所、41所，电科材料，53所，电科太力组织开展心理讲座。邀请心理服务专家团讲师面对面授课交流，以职工在不同年龄阶段面临的各种压力和心理问题为切入点，讲解压力管理、情绪调节、自我认知与成长等心理健康相关内容；邀请睡眠医学科专家开展科学训练改善睡眠讲座，讲解正常睡眠时间及状态、失眠现象与表现、常见药物的效果及影响以及科学训练治疗等方面知识。心理讲座进一步增强了职工的心理健康意识，帮助职工以更加健康的心态、高昂的斗志、饱满的热情冲刺四季度。

　　一对一咨询贴心服务

　　电科装备，电科莱斯、28所，电科芯片，22所，33所，中科芯，法研院邀请专业心理医生，组织开展心理健康一对一咨询活动。开设心理咨询室，面对面帮助职工掌握心理健康知识和技能，提升自我调节能力，有效预防和缓解心理问题；开设心理健康服务热线，助力职工免费获取专业心理支持，确保咨询环境的私密性与舒适度，让员工安心倾诉，获取专业建议。

　　网络通信研究院，8所，16所，36所，43所，51所落实“三知四访五必谈”职工连心机制，完善重点联系职工信息台账，及时更新建档立卡困难职工档案，关心关注重大工程项目攻关团队和长期处在一线艰苦环境等岗位职工，提升职工幸福感获得感安全感。

　　趣味团建自我探索

　　电科天奥、10所，电科国睿、14所，电科博微、38所，中国网安，47所，电科东信组织开展心理健康团建活动。通过“OH卡牌”“卸掉负能量”“情绪交换站”“情绪宣泄场”等特色游戏，引导职工们进行自我探索，通过小组内互相提问、故事接龙等趣味活动，帮助职工走进内心深处，实现心理调节与放松；通过户外拓展、健步走活动等形式，纾解员工心理压力，增强团队凝聚力，促进职工间相互支持与理解。